Рекомендации

Врач-косметолог назвала опасные симптомы дефицита белка. По словам Тагуи Аветовой, при дефиците белка у человека выпадают волосы, а раны заживают дольше.

По мнению диетологов, при покупке кофе на вынос следует обращать внимание на то, из чего сделаны стаканчики. Некоторые из них содержат полипропилен, полиэтилен

В питание школьников необходимо добавлять белковую пищу: мясо, яйца, творог, молоко и некоторые продукты следует ограничить, предупредила родителей диетолог

От правильного или неправильного завтрака зависит, насколько продуктивным будет ваш день, поэтому не стоит пропускать этот прием пищи, считает диетолог

Доктор Александр Мясников советует включать в ежедневный рацион небольшое количество орехов для профилактики старения мозга и деменции. Он рекомендует

По мнению врача-диетолога, доктора медицинских наук Марият Мухиной, самым полезным супом для пожилых людей являются щи с квашеной капустой.

Прокручивание ленты новостей на телефоне поможет вам проснуться ранним утром, сообщила невролог-сомнолог Елена Царева будет в этом уверена.

Кофе и молоко следует пить отдельно в умеренных количествах, а совместное употребление этих напитков может нанести серьезный вред организму.

Шампиньоны помогают противостоять раку, утверждает диетолог Елена Соломатина. Эти грибы обладают антимутагенными свойствами и защищают клетки от раковых изменений.

До активной индустриализации сельского хозяйства дефицит витаминов был обычным явлением, но сейчас у людей редко диагностируются заболевания, вызванные дефицитом.