Рекомендации

Шеф-повар Александр Гуряев назвал основные признаки, по которым можно распознать свежесть рыбы и избежать покупки некачественного продукта.

Врач-инфекционист Грозненской центральной районной больницы Хадижат Гайтукаева поделилась советами о том, как справляться с респираторными заболеваниями.

По словам диетолога Тома Мэтью и физиотерапевта Нелл Мид, жевательная резинка и простые дыхательные упражнения помогут быстро избавиться от изжоги.

Нейробиолог Дорси Стэндиш считает, что магниевые добавки могут улучшить качество ночного сна. Эксперт называет магний одним из самых важных элементов в организме.

По данным Роспотребнадзора, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом выросла на 6,5% по сравнению с предыдущей неделей.

По словам диетолога Елены Соломатиной, людям без хронических заболеваний можно смело выпивать до четырех чашек кофе в день. По её словам, это может зарядить

По словам нутрициолога, сахар препятствует функционированию витамина С, по этой причине его следует избегать во время инфекции. «Сахар или быстрые

Врач-терапевт Андрей Рябков дал россиянам множество советов по защите от простудных заболеваний в холодное время года. Для укрепления иммунитета зимой

Лосось — самая полезная рыба для сердечно-сосудистой системы, считает диетолог Марият Мухина, доктор медицинских наук, кандидат медицинских наук. «

Диетолог Михаил Гинзбург составил список напитков и продуктов, которые могут сгущать кровь и вызывать образование тромбов. Специалист отмечает, что свертывание