Рекомендации

Каша – это важный компонент здорового рациона и одно из самых полезных блюд, которые мы можем приготовить для себя и своей семьи. Одна из самых популярных

Японские врачи проанализировали результаты нового крупномасштабного исследования и пришли к выводу, что дисбаланс между углеводами и жирами сокращает продолжительность жизни.

Диетолог-эндокринолог Ангелина Водолазкая советует включить в рацион шпинат и морковь для того, чтобы избежать дефицита важных микро- и макроэлементов

Наиболее распространенными ошибками при переходе на правильное питание являются резкий отказ от привычных продуктов и пассивный образ жизни, считает диетолог Даниэль Смит.

Екатерина Игонина, специалист Московской службы психологической поддержки считает, что за лень человек должен не ругать себя, а искать способы ее преодоления.

Врач-диетолог Кайли Сакаида считает, что полный отказ от сладостей и других «вредных» продуктов, считающихся неполезными, не всегда является

По ее словам, диагноза «метеозависимость» не существует. Перепады погоды влияют на всех людей, но у некоторых чувствительность выше, чем у других.

Съедобные грибы могут содержать и опасные для здоровья вещества, утверждает врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. По ее словам, в грибах, растущих возле

Психотерапевт Алексей Вилков считает, что забота и уход за родственниками могут существенно отсрочить наступление болезни Альцгеймера. Вдобавок он подчеркнул

В первую очередь выборе чая необходимо изучить упаковку и сами чайные листья. Об этом подделилась диетолог Анжелика Дюваль. По ее словам, как и при покупке