Косметолог Елизавета Беспалова поделилась тем, как женщины могут избежать преждевременного старения.
«Нашей коже нужен белок, витамины и жиры, а потому питаться нужно правильно и разнообразно», — рассказала она.
Также специалист отметила, что в борьбе с появлением признаков возрастных изменений помогут хороший сон и сбалансированный рацион.
Помимо этого, необходимо на протяжении всего года защищать кожу от воздействия ультрафиолетового излучения, которое является основной причиной старения. Вдобавок к этому, она настояла на использовании антивозрастной косметики после 40 лет, а именно: крема и сыворотки с пептидами и антиоксидантами, витаминами и ретинолом, и не пренебрегать походами к косметологу.
