Врач предупредила о вреде белого хлеба

Диетолог Елена Соломатина поделилась, при каких заболеваниях не стоит употреблять белый хлеб в пищу.

«В белом хлебе нет почти ничего, кроме «пустых калорий и сахара», а сливочное масло калорийно и содержит холестерин, поэтому такие бутерброды запрещены людям с сахарным диабетом и лишним весом. «У кого зашкаливают параметры веса, сахара, холестерина, имеется атеросклероз, им не нужен белый хлеб с маслом», — сказала врач.

По её словам,  хлеб с маслом не стоит есть при сахарном диабете и атеросклерозе. Однако, если проблем со здоровьем нет, продолжила врач, можно делать бутерброды с маслом, подобрав альтернативу белому хлебу. 

«Лучше, если это будет цельнозерновой хлеб, на который мы не кладем, а намазываем кусочек масла. Как утренний бутерброд вполне себе подойдет», — заключила Елена Соломатина.

Аслан Музаев

Я студент, люблю спорт, надеюсь стать спортивным комментатором

Оцените автора
Чечня Инфо
Добавить комментарий