Педагог дополнительного образования МБОУ ДО «ДЮЦ Грозненского муниципального района» Омаров Р.З. поводит занятия в объединении «Волейбол» в СОШ № 1 с.Толстой-Юрт Грозненского муниципального района». Тема занятия «Ловля и передача мяча одной и двумя руками. В парах и тройках». Все занятия начинаются с разминки. Разминка в волейболе имеет не меньшее значение, нежели в других игровых видах спорта. Волейбол игра не контактная, но очень интенсивная. Игроки должны выдерживать большие нагрузки во время матча. Без разминки и тренировок сделать это невозможно. Более того, неправильно проведенная разминка или недостаточная по времени может привести к серьезным травмам: растяжке или разрыву мышц, повреждению суставов или связок. Поэтому существуют специальные упражнения для разминки, которые позволяют разогреть мышцы и суставы.
ВОЛЕЙБОЛ — Детско-юношеский центр Грозненского муниципального района
