Почему многие начинают утро со стакана воды с лимоном?
У этой привычки есть сразу несколько плюсов:
— Помогает восстановить водный баланс после сна.
— Источник витамина C, который поддерживает нормальную работу иммунной системы.
— Способствует пищеварению, стимулируя выработку желудочного сока.
Важно помнить: вода с лимоном — не универсальное средство и подходит не всем. При заболеваниях ЖКТ или повышенной чувствительности зубной эмали лучше проконсультироваться со специалистом.
