26 ноября 2024 г. во исполнение Плана мероприятий повышения уровня компетентности учителей физической культуры на 2024-2025 учебный год, на базе МБОУ «СОШ №60» г. Грозного Джабраилов Беслан Асламбекович, победитель республиканского конкурса «Лучший учитель физической культуры 2024», провел открытый урок на тему «Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением».
В мероприятии приняли участие методисты и учителя физической культуры муниципальных районов и городских округов Чеченской Республики с охватом 42 человека.
Цель: повышение уровня предметной и методической компетентности учителей ФК.
Урок начался с построения. Ясно и четко были объявлены цели и задачи урока. Ставилась проблемность учебных заданий через осознанное выполнение поставленных задач.
Старт с опорой на одну руку — это техника, которая используется в таких видах спорта, как легкая атлетика и гимнастика. Она позволяет спортсмену быстро и эффективно начать движение, сохраняя баланс и контроль.
В ходе проведения урока были отработаны следующие упражнения:
1. Положение на старте;
2. Динамические старты;
3. Скоростные подтягивания;
4. Соревновательные старты;
5. Обратные старты.
Старт с опорой на одну руку требует определенной техники и навыков, которые можно развить через тренировки. Использование предложенных упражнений поможет улучшить технику старта, повысить скорость.
По итогам урока был проведен самоанализ и даны ответы на вопросы коллег.
